睡眠負債と頑張らない

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くぎゅう10Pです、

先日、にわかに #睡眠負債 というキーワードがトレンドに上がりました。

なんでも、NHKで特集をやっていたようです。

睡眠時間が不足してると大変ですよー作業効率も落ちるし命に関わることもありますよー

と、かなり不安をかき立てる内容だったようです。(自分は見てませんが)

言ってること自体はもの凄く当たり前なことですが、

「睡眠時間が足りないのはブラック労働のせいだから!こんなの何の解決にもなってないよね!」

みたいな反応が多いみたいです。

ですよねー。

そもそも彼らはお家に帰れないんですもの。

すべての日本人の睡眠負債を、労働環境のせいと押し付けるのはやり過ぎかもしれませんが、

最大のファクターになっていることは間違いないでしょう。

いかに、頑張らないか?

これは、

いかに、自分の命を守るか?

という問いでもあります。

「睡眠負債」という言葉はそういう意味で良いキャッチフレーズだったのでは、と思います。

どうやってブラック業界から抜け出すかは一人ひとりの状況によって違うと思うので一概に言えませんが、それを考えるきっかけとしては、いいキーワードです。

くぎゅう10P。

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